"Prendre soin de ton corps en passant par la santé de ton âme."

Je te propose un atelier bien-être TerraReflex GRATUIT 🎁 par mois en visio, pour te reconnecter à ton corps et en prendre soin. Des pratiques d'AutoReflex, des exercices de respiration, des méditations et des tas de conseils et astuces naturels autour de l'alimentation, des plantes, des cristaux,...Tout cela dans la bonne humeur et la simplicité, juste un temps pour toi.

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Booste ton immunité

Dimanche 8 octobre 2023 à 14h00 

L'automne démarre, il est temps de se préparer à l'hiver et de prendre soin de ton microbiote, lui apporter de l'énergie pour être en forme durant tout l'hiver. En travaillant à la fois sur ton intestin grêle qui bien équilibré te permet de distinguer le bon du mauvais dans les diverses situations de ta vie et ta rate qui te permet de te sentir satisfaite dans ta vie.

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La pause détox I

Dimanche 26 novembre 2023 à 14h00 

C'est une détox tout en douceur que je vais te proposer ici pour nettoyer ton foie, libérer les colères, travailler sur la blessure de rejet. Il est important de faire ce nettoyage au moins une fois par an car ton foie est un grand nettoyeur de déchets. Encombré, il peut créer des maux de tête, des règles douloureuses, des troubles musculaires,...

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La Zen attitude

Dimanche 17 décembre 2023 à 14h00 

Qui n'a jamais été stressé, lève la main ! 😜 La vie étant parsemée d'épreuves, cela nous pousse parfois à nous mettre dans des situations de tensions quotidiennes, néfastes pour notre corps. Lors de cette séance collective je vais mettre en place un protocole de soin pour te permettre de lâcher ces tensions et apporter en toi cette zénitude ressourçante et vitalisante.

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Allège ton dos

Le dimanche 7 janvier 2024 à 14h00 

En avoir plein le dos et une expression que nous les femmes nous connaissons bien. Entre le travail, la maison, les enfants,...notre "dos" est mis à rude épreuve. Cette séance va te permettre de travailler en profondeur sur les parties du dos les plus sensibles mais pas que ! Nous allons aussi soulager les émotions qui s'y rattachent notamment en lien avec l'insécurité, le manque de confiance, la dépendance affective,...

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La pause détox II

Le dimanche 25 février 2024 à 14h00 

Cette fois-ci , nous allons prendre soin de tes reins.. Comme le foie, les reins sont des nettoyeurs. Ils ont à la fois pour fonction d'épurer les déchets mais également une fonction hormonale. Nettoyer ces reins permet d'éviter ou de soulager les douleurs rhumatismales, d'atténuer la fatigue, de prendre soin de tes yeux mais aussi de tes dents et surtout de travailler sur tes peurs. C'est ce que nous allons faire durant cette séance.

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Objectif : perte de poids

Le dimanche 24 mars 2024 à 14h00 

 Nous irons stimuler les organes, hormones et méridiens énergétiques pour te préparer à ce changement. je te donnerai également de nombreux conseils en nutrition pour que cette période soit pour toi, non pas un moment de frustration mais plutôt de joie et de plaisir de nourrir ton corps d'aliments sains et de bonnes énergies. Nous travaillerons également sur les émotions qui peuvent parfois constituer un vrai blocage.

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Bien vivre ta (pré) ménopause

Le dimanche 7 avril 2024 à 14h00 

Ce changement hormonale qu'est la ménopause fait beaucoup parler d'elle. Il faut dire qu'elle bouscule pas mal. Dans nos sociétés modernes elle est perçue souvent comme une maladie, une malédiction qui rabaisse la femme aux yeux de l'homme. Or la ménopause c'est tout autre chose, c'est la fin d'un cycle et le commencer d'une nouvelle énergie féminine. C'est ce que nous verrons ensemble durant cette séance...

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Prends soin de ton ventre

Le dimanche 5 mai 2024 à 14h00 

Dans cette séance nous allons nous attaché à prendre soin surtout de ton côlon. Un bon transit pour avoir un ventre plus plat, moins gonflé. Et surtout pour éviter les cernes sous les yeux, la constipation, les hémorroïdes,...Nous travaillerons aussi sur l'émotion de la tristesse qui est en lien direct avec l'énergie de ton gros intestin.

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Voir de mieux en mieux

Le dimanche 9 juin 2024 à 14h00 

Nous irons explorer le langage des troubles de la vision et mettre en place un protocole de soins pour t'aider à améliorer ta vue sous 2 aspects. Ta vue avec tes yeux mais aussi avec ton coeur. Une mauvaise vision est le fruit à la fois d'un déséquilibre organique, émotionnel mais aussi énergétique. Nous irons donc explorer tout cela pour que tu puisses quotidiennement mettre en pratique des actions simples pour améliorer ta vue.


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Respire et tout ira bien 

Le dimanche 8 septembre 2024 à 14h00 

Prendre le temps de te reconnecter à ton souffle. Inspirer ce qui te semble juste pour toi et expirer ce qui n'a plus lieu d'être. Tu l'as compris nous irons travailler durant cette séance sur l'énergie de tes poumons pour apprendre à mieux gérer tes émotions. Mais nous irons également exploiter tout ce qui a attrait à la communication et l'écoute de soi. Apprendre à trouver sa place, sa vérité, exploiter ses valeurs dans son quotidien sans se laisser trop bousculer par l'extérieur tout un programme !

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Toutes ces séances ont pour objectif de t'initier à des pratiques simples et naturelles pour que tu sois plus ancrée dans ton corps, plus vitalisée et plus sereine.

Séance en direct 

Alliant apprentissage théorique & cas pratiques pour mieux comprendre et appliquer facilement tous les conseils partagés.

De chez toi, pas besoin de te déplacer

Toutes les séances se déroulent en visio sur Zoom. Tu recevras un lien quelques jours avant par mail pour te connecter. Tu peux même faire participer une amie ou membre de ta famille sans supplément. 

Des conseils concrets et vulgarisés

Pour prendre le temps d'analyser et expliquer en profondeur, afin que tu puisses repartir en ayant compris tous les principes et les aspects de la pratique étudiée pour que tu puisses l'implémenter sans attendre quotidiennement.

Un replay disponible  

Pour voir et revoir le contenu de l'atelier de manière illimitée ! 

Le tarif 

C'est gratuit !

Alors pourquoi s'en priver ? 

⚠️ le nombre de participantes est limité donc pense à réserver rapidement !


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Comment t'inscrire ?

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